突然心慌烦躁不安是怎么回事
2023-03-13
问题描述：我突然就感觉心慌，还会烦躁不安，我害怕自己病了，突然心慌烦躁不安是怎么回事?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
突然心慌烦躁不安是睡眠不足或者过度紧张恐慌引起的，这跟情绪的波动有很大关系。平时注意休息，保证充足的睡眠，不要太劳累，放松心态避免紧张的情绪，适当锻炼身体来增强体质。
2023-03-13