心肺不好怎么调理
2023-03-13
问题描述：我最近感觉我的身体不太舒服，去医院看了之后说是心肺的问题，需要调理，心肺不好怎么调理?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
练习深呼吸，深度吸气之后让吸入肺部的气体在肺部停留几秒钟之后，再慢慢的吐出来。可以进行慢跑或者快走的训练，游泳、跳绳、爬山、练习太极拳，这些活动都可以锻炼心肺功能。
2023-03-13