高血压可以吃大蒜，平常的时候吃一些大蒜，对于高血压并没有什么坏处，而且在饮食上一定要清淡，千万不要吃比较油腻的食物，而且也不能够高盐饮食，否则就有可能会导致血压升高，并且也有可能会导致身体出现血脂高，而且，高血压还要避免过度的肥胖，所以饮食方面一定要控制，并且要控制自己的体重。