预防动脉硬化的方法是什么
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间身体不舒服，去医院检查说是动脉硬化，那么预防动脉硬化的方法是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
预防动脉硬化的办法就是要在生活方式上进行改善，同时在必要的时候结合药物干预，如果并没有任何的基础疾病，那么往往考虑先进行一级预防，也就是先从生活方式上改善，比如多吃新鲜瓜果蔬菜，运动减肥，低盐低脂饮食，规律作息，避免劳累熬夜，戒烟戒酒，保持心情愉悦等。
2023-03-13