高血压可以吃面条，血糖不高，面类食品都可以吃的，要规律服用降压药物，学会自我检测血压，低盐低脂饮食，每日食盐摄入量少于6克，少吃高热量高脂肪饮食，不吃肥肉动物内脏等高胆固醇食物。多吃新鲜的蔬菜水果，补充足量的维生素，多吃含钾丰富的食物，戒烟酒，控制体重，将体重控制在合理的范围内规律作息，不熬夜，保持心情舒畅。