怎样降血脂最快
2023-03-13
问题描述：我一直以来血脂就比较高，用了好多方法降不下来太慢了，怎么样降血脂最快?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降血脂要饮食控制。饮食要注意进食低盐、低脂的食物，避免过于油腻、高胆固醇食物，如动物内脏、海鲜等，要锻炼身体。适当的运动，有助于降低血中的甘油三酯及胆固醇的含量，游泳、短跑、骑单车等有氧运动。
2023-03-13