引起胸闷气短的原因有很多，可能是由于长期处在一个相对密闭的空间之内，或者是遇到一些不愉快的事，甚至是与其他人发生口角、争执引起的。病人要注意开窗通气，或者是到室外呼吸新鲜的空气，然后注意调节自身的情绪。当然还可能是由于病理性原因引起的。