如何控制血压
2023-03-13
问题描述：我最近检查的时候发现我的血压总是很高，我想问一下如何控制血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以有效地改善自己的生活方式，也就是养成良好的生活习惯。良好的生活习惯，实际上可以用16个字来概括，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。控制高血压，首先在膳食方面要控盐，要尽可能避免咸的食物。
2023-03-13