跑步对心脏有好处吗
2023-03-13
问题描述：我平常不跑步，但是最近心脏有点不舒服，医生建议多跑步，跑步对心脏有好处吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
跑步其实对心脏有好处，经常锻炼，心脏的机能就会加强。但是相对于心脏不好的人来说，最好还只是散步或者快走，最多只能慢跑，快速跑步增加心脏负担。也可以在心脏能承受的范围内运动。
2023-03-13