如何保养心脏
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间总是觉得心脏不舒服，去医院检查医生让我改变一下生活饮食习惯，我想问一下如何保养心脏?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先病人需要戒烟戒酒，不要有太多的不良习惯，过量烟酒的摄入有可能会导致加重心脏的负担。其次要有效的改善生活环境，降低噪音。再就是不要经常生气，心平气和处理事情。病人平时可以适当的多吃一些有益心脏的水果，如苹果、香蕉。注意生活饮食规律，睡眠充足良好。另外，可以进行适当的运动。
2023-03-13