正常收缩压是90-139，舒张压是60-89.如果血压为140/90或以上，或者其中一种不服用超过三次，则可以诊断为高血压。治疗原则是调整生活习惯，长期定期用药。对于老年人，由于动脉硬化和压力差大，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，工作与休息相结合，适当锻炼以增强体质，定期服药，并将血压控制在140/90以下。