早起胃胀头晕量了一下血压高是消化不良引起的，多是由于着凉或长期的不良饮食引起，要注意饮食及保暖。多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉特别是腹部。