这是不正常的，属于中度高血压了。正常血压标准：90~139/60~89mmHg,心率：60~100次/分，平时注意合理膳食，戒烟限酒，适当运动，作息规律，心理平衡。血压偏高偏低会出现头晕、乏力、呕心、头疼的症状，要及时治疗，饮食方面也要注意，多注意休息。