女人血压低吃什么补品
2023-03-13
问题描述:最近我的血压一直都很低,所以我想补一下,我想问一下血压低该吃一些什么好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
有低血压情况。低血压有生理性和病理性两种。一般体质虚弱、女性、老年人容易出现,建议平常加强营养,如果有头晕、乏力等不适、荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能提高脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能提高大脑神经中枢调节血压的功能,显著纠正血压偏低。
2023-03-13