升血压的最快方法
2023-03-13
问题描述：我这几天经常早上起来头晕，检查说是低血压，想知道怎么能快速升血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
升血压可以用饮食进行调理，要注意饮食的荤素搭配，多摄入一些含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12多的食物，还可以多吃一些桂圆、大枣、红小豆等。并且食盐的摄入量也要略多于常人，可以适当的参加一些体育锻炼来调整血压。
2023-03-13