理想血压应小于120/80mmHg，目前采用国际上统一的高血压诊断标准，即血压≥140/90mmHg。生活方式的改变是高血压治疗的基础，适当运动，控制体重，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，在非药物状态下无法控制血压时，可以考虑适当使用降压药物治疗。