吃什么对心脏好
2023-03-13
问题描述:我平时心脏不好,就想在饮食上改善一下,请问吃什么对心脏好点?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
对于心脏病,平时注意低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如:芹菜、白菜、西红柿、苹果、香蕉、西瓜等食物,因为这些新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素及微量元素,这些物质对于心脏功能、改善心肌缺血都大有益处。同时还多吃一些豆类奶制品,平食用油尽量使用花生油、豆油及菜籽油等植物油为主,少吃动物油。
2023-03-13