男性正常血压为收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。而对于收缩压在120-140mmHg之间，舒张压在80-90mmHg之间，称之为正常的血压高值，要积极的给予改善生活方式，平时低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，适量运动，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，避免血压进一步升高，发展为高血压。