可以适当的吃西洋参。因为西洋参是一种比较好的保健品，具有滋阴补气，宁神益智以及降火消暑的功能。另外有高血压的朋友，还需要定期、定时、定量的服用高血压的药物。另外需要每天定时的监测血压2-3次，通过血压波动的情况，来及时的调整降压药的剂量，不可随意的减药、停药，以防血压的波动，对人体的健康是一种损害。