怎么做可以降血压
2023-03-13
问题描述：最近我的一个朋友患上了高血压，所以我想问一下怎么样才可以降血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
想要降低血压首先注意饮食上需要清淡饮食，低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果、蔬菜，避免高盐高脂食物，如肥肉，动物内脏，鸡蛋黄等。平时多参加体育锻炼，保持乐观心态和充足睡眠。
2023-03-13