什么菜治高血压
2023-03-13
问题描述：我最近这高血压又上来了，一直反复升高，所以我想问问高血压应该吃什么菜?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降压的蔬菜主要有芹菜，韭菜，黄花菜，芦笋，白萝卜，胡萝卜，菊花，芝麻，豌豆，紫菜，绿豆，玉米，黑木耳，香菇，银耳，莲子芯，海带，有益于高血压的钙，锌，维生素等营养素的补充。另外还适宜吃些橘子，苹果，西瓜，柠檬等，即有防治血管硬化的功能，也有排毒，排脂的功能。
2023-03-13