心脏病吃什么食物
2023-03-13
问题描述：我从去年检查出来有心脏病，后来一直睡眠少，睡不着，问一下这种病吃什么食物好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
心脏病人要多吃黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。
2023-03-13