血压高怎么调理
2023-03-13
问题描述：我今年35岁，男，血压高，因为平时很多细节都没有注意饮食控制，我应该怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
注意自己的饮食习惯，要注意定时定量，不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食平时注意低盐低脂饮食，保持情绪稳定。平时要低盐清淡饮食。运动对于降低血压有很好的功效。
2023-03-13