高血压坚果可以吃吗
2023-03-13
问题描述：我去年开始就感觉头昏不舒服，心脏也跳的厉害，去医院检查了说是高血压，一开始我还不相信，这么年轻就高血压，但吃了药有好了，现在还在吃药。我也喜欢吃坚果，高血压可以吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以的。高血压一般要注意低盐、低脂饮食，主张高钙、高钾饮食。坚果含有大量必须脂肪酸，对人体是有益的，所以可以使用。但必须适量。因为加工过的坚果会有大量调味剂，含有大量盐，所以必须适量。尽量食用为加工的坚果。
2023-03-13