心悸睡不着如何缓解
2023-03-13
问题描述：最近睡觉这时候总是有心悸的情况出现，特别的难受，导致我总是失眠睡不着，已经出去好长时间这样子了应该怎么样缓解?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果出现心悸导致的失眠情况，那么需要休息一段时间了，很可能属于最近思虑过重导致的，要注意减轻一些心理上的负担，注意不要吃安眠药，因为会对自己的身体产生一些影响。
2023-03-13