偶尔出现心跳突然加快的情况是阵发性心动过速，并不能说明是疾病的原因造成的，也有可能是生理的因素。但是如果频繁的发作，就需要做24小时动态心电图来确定一下原因。另外生活中要注意低盐低脂饮食，作息规律，避免熬夜，保持乐观开朗的心态。