高血压患者饮食注意事项是什么
2023-03-13
问题描述：我患有高血压，但是平常不知道吃什么好，请问一下高血压患者饮食注意事项会是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
需要多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜水果也有个量，每天不少于半斤，肉类每天二两，以瘦肉、鱼肉、鸡肉为好，鸡蛋每天不超过1个。不要经常在外面吃饭或者叫外卖，外面的饭菜都是高脂高盐，经常吃，肯定会超标。
2023-03-13