高血压高血脂经常可以吃什么食物
2023-03-13
问题描述：我有高血压和高血脂，但是在饮食方面我不太了解，请问高血压，高血脂经常吃什么食物?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压高血脂患宜多运动，吃清淡的食品。限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物：选用低脂食物例如酸牛奶；增加维生素、纤维的摄入，多吃水果、疏菜、面包。不要给自己太大的压力。
2023-03-13