血压高要吃什么
2023-03-13
问题描述：前几天去医院测量血压的时候，发现患有了高血压，这个病要吃什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
多吃绿色的蔬菜、水果，补充维生素、钾，注意补钙。常吃的水果有苹果、葡萄、橘子、柚子、提子、猕猴桃等。常吃的蔬菜有芹菜、菠菜、油麦菜、西兰花、萝卜、白菜、土豆等。常吃的主食以粗茶淡饭为主，以粗粮为主，少吃精细的食物。要适量运动，减轻体重。
2023-03-13