有高血压要注意什么
2023-03-13
问题描述：最近出现了头晕的情况，后来到医院检查，说是高血压，不知道高血压的人在平时都应该注意些什么，我想问下高血压要注意什么事项?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
饮食要均衡，清淡，多吃蔬菜水果以及丰富的蛋白质如肉类、蛋类、奶类和植物蛋白等，而不是单纯的吃鱼或肉来补，否则会让血脂高，而血脂高再加上高血压，容易发生脑血管疾病。日常服用荞麦桑叶复合菌来调理血压，让血压保持在一个合理的水平。
2023-03-13