高血压怎么预防
2023-03-13
问题描述：我妈这几天早上起床的时候就头疼，还头晕，就去量了个血压，高压140，低压90，检查说稍微有点偏高，暂时先不用吃药。高血压这种病很普遍，平时怎么做才可以预防?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压病人要注意合理饮食。在饮食上应遵守低盐，低脂，低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱，过快；忌不良嗜好，如烟，酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。
2023-03-13