胆固醇高应注意什么饮食
2023-03-13
问题描述:我公公患有多年的高血压了,一直检查都是血压高,血脂高,胆固醇高,现在跟公公一起生活,公公的身体不好,我需要照顾生活起居,不知道有什么要注意,请问胆固醇高应注意什么饮食?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
平时的饮食应该以清淡的为主,应该是少油少盐少油腻,控制热量的摄入,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃植物油,宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等,食盐的摄入,每人每天应少于8克,避免生活中的不良嗜好,一定要戒烟戒酒,不要长时间的熬夜,一定要坚持性的使用一些药物进行治疗,平时的时候多加注意休息。
2023-03-13