平时怎么保护心脏
2023-03-13
问题描述：我是一名女性，今年56岁，患有心脏的病，想问一下怎么保护心脏?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
为了保护心脏，要保证每天睡眠超过七个小时，并保证相对较高的睡眠质量，以便心脏能够得到充分的休息。其次，有必要适当锻炼，这可以增加心脏的功能和射血容量。第三，饮食必须注意少吃高胆固醇和高脂肪的食物，这容易导致血栓形成和心脏血管堵塞，从而导致心脏病。
2023-03-13