高血压吃枣可以，但是要注意不要过量。高血压是指同一天测量三次的血压为140/90毫希或以上。因为血压长期处于高压状态，会对心、脑、肾等重要器官造成严重损害。中医认为红枣甜滑，能补中益气，保护胃。高血压可以吃红枣，但必须注意量，过量食用会造成不良影响。