高血压预防措施有哪些
2023-03-13
问题描述：我姥姥有较严重的高血压，情绪饮食等方面控制不好时常会影响血压，想问高血压预防措施有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
饮食上应多吃低盐、低脂、低热量的食物，而且要注意饮食结构的合理搭配，饮食不宜过饱、过快。预防高血压还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食胃口重的习惯。平时多注意作息的规律。
2023-03-13