血压高脂肪肝平时该吃什么
2023-03-13
问题描述：最近一次体检发现我血压高，还有脂肪肝，平时比较喜欢吃肥肉，所以体重难免的胖了一些。血压高，脂肪肝平时吃什么好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
脂肪肝和高血压的病人都需要低脂饮食，高血压的病人还要低盐饮食。平时要清淡饮食，多进食各种蔬菜水果，避免进食高脂类饮食，如动物的脂肪、内脏等。避免烟酒，规律作息时间，保持心情舒畅，多参加各种有氧运动。
2023-03-13