心肌梗塞保养心脏要学会放松，在生活中让自己的心情愉快，让自己的心情平和。心肌梗死的时间如果没有超过六个小时的那就需要介入或是抗凝治疗心肌梗死的，要注意心肌梗死有没有并发症，手术后需要定期复查心电图或是心脏彩超检查，还要注意多休息，避免情绪波动太大，不能过度劳累，平时注意饮食不要吃油腻食物。要控制好血压，定期监测血脂，血糖情况。一定要改善自己不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量。