胆固醇过高不能吃是什么食品
2023-03-13
问题描述:经常性的头晕,做了全身的体检有胆固醇高的情况,说现在还不需要住院治疗,在饮食上多注意就行,胆固醇太高,而且血稠,我想问一下胆固醇过高不能吃是什么食品,有没有什么是需要特别注意的?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
胆固醇过高,主要是吃的含脂肪多的食物引起的,所以胆固醇高平时饮食不能吃高油脂的食物,比如不能吃肥肉,不能吃太多的动物油,也不能吃过多的植物油,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈,不运动是肯定不行的。
2023-03-13