高血压吃什么水果
2023-03-13
问题描述:我现在血压有点高,肉类蛋白质类的东西我都不敢吃,只能说是选择一些糖分比较低的水果,高血压吃什么水果?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
猕猴桃,橙子,都是可以食用的,富含维生素C,高血压除了药物控制,病人必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。患有高血压建议在医生的建议下使用药物。
2023-03-13