由于各人对血压的耐受性不同，症状不同，血压高，没有临床症状，这种高血压病不易发觉，易造成，高血压并发症，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力，也要多注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。