高血压症状非药物如何缓解
2023-03-13
问题描述：我得了高血压，并没有什么症状，但是最近有时候会感觉到有些恶心头晕，高血压症状非药物如何缓解?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压疾病非药物治疗可以选择生活调节，坚持每天进行适量的体育锻炼，以有氧运动为主，控制饮食，以低盐、低脂、低胆固醇为主，清淡易消化。保持平和的心态，避免精神紧张和过度焦虑。
2023-03-13