高密度胆固醇偏低属于血脂异常的一种症状，很容易会引起营养平衡失调。高密度胆固醇偏低是由于脑血管病、冠心病、肝硬化、肝癌、糖尿病、缺乏运动引起的。要从日常生活中进行调理，饮食上一定要少吃一些胆固醇高的食物，尤其是一些动物内脏尽量不要食用，蛋类等食物也要少吃，蛋黄以及鱼卵、蟹黄等避免食用。此外还应该尽量少喝全脂牛奶，多喝脱脂奶以及豆浆，多食用黑木耳等降低胆固醇的食物。