胆固醇高的人是士可以喝黑芝麻糊的，黑芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，这对于降低胆固醇和血脂还是有好处的，含有的胆固醇非常低，不会加重病情，但是平时只要注意避免吃肥肉，不要吃油炸食品。先需要调整自身的饮食，忌食油腻的食物，并积极进行体育锻炼，控制体重，保持心情舒畅，忌烟酒。