高血压晚上能喝牛奶吗
2023-03-13
问题描述：我一个朋友有高血压，但他很喜欢喝牛奶，所以想问问高血压晚上能喝牛奶吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝牛奶可以助眠，对血压则没有什么影响的，牛奶可以预防骨质疏松，可以有效的补钙，对身体健康有帮助，并不影响血压。饮食要低盐低脂，早上小跑是可以的，但是不要过度，天冷不要出去，健康有规律的生活很重要，降压药该吃也得吃。
2023-03-13