如果一旦确诊为高血压，除了服用医生开的降压药物外，需要严格注意低盐低脂肪饮食。血压降不下来，需要考虑下可能为继发性的高血压，如肾脏功能异常所导致的肾实质、肾血管性高血压，粥样硬化性肾动脉狭窄导致的高血压，或者是嗜铬细胞瘤导致的高血压等。可以去医院做个排查。