喝酸奶高血压可以好点吗
2023-03-13
问题描述：我最近有点高血压，总是感觉不舒服心烦，我想知道喝酸奶高血压会好吗，我也不知道会不会，希望会吧这样挺难受的所以我想问一下高血压喝酸奶会不会好点?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以适当的喝一些酸奶。注意减少钠盐的摄入量，少吃各种咸菜，减少脂肪的摄入量，补充钾的摄入量，多吃一些菠菜、油菜、紫菜、海带、木耳、蘑菇，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，增加体育活动，保持精神愉悦，心情舒畅。
2023-03-13