高血压病人比较适宜的运动时长是多少
2023-03-13
问题描述：我自从得了高血压病，就很少运动了，想问问高血压病人比较适宜的运动时长是多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压病人一般可以保持在半小时至一小时左右的运动。不能进行剧烈活动的，否则会导致出现血压的持续增高，在运动过程中出现意外。平时注意按时服药，积极的控制血压，避免发生意外。
2023-03-13