高血压黄豆可以吃吗
2023-03-13
问题描述:这段时间我总是出现头疼,老是感觉脑子迷迷糊糊的,走路都站不稳,每次上楼爬楼梯都气喘吁吁的,而且有时候感觉胸部闷的比较难受,后来到医院测量了一下血压,高压达到了150,可是我比较喜欢吃一些豆制品,高血压的患者可以吃黄豆吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压病人可以吃黄豆的。黄豆中的亚油酸具有降低胆固醇的作用,黄豆中的这些成分还有一定的抗动脉硬化的作用。吃黄豆还能够减少人体动脉壁上胆固醇的沉淀。但要注意适当控制,进食较多的黄豆会导致出现腹胀以及消化不良等情况的,可以做一些豆制品,一样可以有更好的效果。
2023-03-13