预防高血压的食物或茶有哪些
2023-03-13
问题描述：我的爸爸身材比较胖，而且年龄也越来越大了，想让他先预防高血压应该多吃点什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
预防高血压首先要做的是减肥和吃健康食品，吃芹菜、卷心菜、西红柿、猕猴桃、核桃、花生、苹果、山楂、豆制品和其他食物，避免暴饮暴食，少喝浓茶或碳酸饮料，多喝白开水，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
2023-03-13