高血压忌讳的食物还是比较多的，首先是辛辣刺激的食物，其次是一些肥腻的食物，例如肥肉，五花肉以及牛肉高热量的食物，除了在饮食方面要控制之外，还要积极的配合医院的治疗，通过药物控制好血压，平时要多锻炼身体，增强体质的同时能够促进血液循环。